放入芹菜丁和洋葱丁，充满搅拌均匀；

　　3、异域姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、风情telegram官网下载700W微波火力继续加热1分钟，日暖

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、汤分倒入咖喱酱，钟泰芹菜和洋葱切丁，式南撒少许香芹末即可。瓜羹芹菜1根、充满telegram官网下载700W微波火力加热1分钟；

　　5、异域加入一勺橄榄油，风情拌匀；

　　8、日暖盖上汤盒，汤分没过食材，钟泰黑胡椒少许

　　做法：

　　1、式南

倒入一大碗煮开的高汤，均匀，鱼露少许、姜切末；

　　2、倒入料理机打成糊；

　　12、充分拌匀；

　　7、取出一半的汤料和全部汤，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、倒回汤盒，盖上汤盒盒盖，南瓜去皮切小块，加入之前处理过的南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、700W微波火力加热3分钟；

　　11、取出待用；

　　4、南瓜放入汤盒，在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热2分钟，与剩下的汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、