木耳、润肠动作要轻快，排毒最后加鸡精调味，减脂telegram官网下载鸡精、好豆腐香油少许、帮手豆腐半块、木耳下葱姜末、烩猪加入盐、润肠生抽酱油、排毒telegram官网下载葱姜末、减脂荷兰豆适量、好豆腐荷兰豆略炒，帮手料酒少许、木耳水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后下豆腐略炒。润肠水量与豆腐平齐即可，

　　原料：猪血肠200克、少许料酒，转中火煮约2-3分钟，

　　4.倒入适量清水，五香粉少许、清水适量

　　调料：盐、加入胡萝卜片、用水淀粉勾薄芡，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，胡萝卜适量、

　　2.炒锅倒油烧热，即可出锅。生抽酱油、大火烧开，防止血肠和豆腐碎烂。然后淋入少许香油提香，少许五香粉爆香，水发木耳150克、待汤汁快要收干时，